Dicas para manter os cabelos saudáveis

-Evitar fazer escovas freqüentes e quando fizer usar SEMPRE protetor térmico;

-Não torcer em toalhas os cabelos e nem amarrá-los quando estiverem molhados. O fio molhado é mais frágil e, portanto, nem pensar em passar chapinha nos cabelos úmidos. Os cabelos têm que estar bem secos;

-Não dormir de cabelos molhados ou úmidos;

-Hidratar os fios mensalmente, nem que seja em casa, com uma máscara capilar adequada ao seu tipo de cabelo.

-Ter uma alimentação saudável;

- Evitar colorir no mesmo dia de alisamentos, relaxamentos, escovas definitivas e similares.

- Fazer reconstruções periódicas contendo queratina, isso se o cabelo já tiver passado por alguma química ou alisamentos;

-Após tomar banho na praia ou na piscina, sempre lavar os cabelos o mais rápido possível;

- Ter o hábito de usar chapéus contendo filtro solar no seu tecido e no dia a dia procurar sempre andar na sombra;

Estrias

Antes



Após um mês do tratamento inicial



Obs.:foto oriunda do artigo publicado recentemente que embasou a aprovação pelo FDA do laser fracionado Erbium 1540 no tratamento de estrias.

O assunto da semana são as estrias.

De maneira simples e direta uma estria é uma cicatriz. O seu surgimento pode ser oriundo do próprio crescimento rápido dos ossos e músculos (na adolescência), como também por questões hormonais (gravidez), passando pela predisposição genética e mais recentemente pela própria alimentação imprópria.

Faremos então uma breve explicação de como a alimentação pode influenciar diretamente no surgimento desse problema. O número crescente de adolescentes cujas mães nunca tiveram uma estria sequer levam a crer que os hábitos alimentares exercem influência no aparecimento precoce das estrias.

Alguns nutrientes são fundamentais para a manutenção da saúde e elasticidade da pele. Eis os principais:

As proteínas: qualquer alteração na produção e no consumo de aminoácidos (a matéria prima das proteínas) pode desequilibrar a produção de colágeno e elastina responsáveis pelo reparo dos tecidos.

Vitamina A e C: ação no reparo tecidual e no crescimento das células da pele. Influenciam na produção de colágeno. A vitamina C também influencia na integridade dos vasos.

Vitamina E: antioxidante importante na cicatrização.

Zinco: outro cofator importante na produção de colágeno.

A dieta inadequada pode resultar em falta desses nutrientes sem os quais a pele fica predisposta ao aparecimento das estrias.

Tratamento de estrias. Um sonho possível.

A novidade recente é a aprovação do uso do laser fracionado Erbium 1540 pelo FDA para o tratamento de estrias. O laser atua justamente estimulando a produção do colágeno, promovendo um levantamento da depressão da estria ao preenchê-la e melhorando o aspecto e a cor da superfície. O mesmo tratamento já tem sido utilizado para tratar cicatrizes de acne ou após cirurgia ou traumas.

Durante o tratamento com laser, inclusive, preconiza-se uma melhoria da dieta pelas razões acima expostas.

O número de sessões recomendadas são em média 3. Após esse tratamento inicial aguarda-se 6 meses para que seja reavaliada a necessidade de continuar ou não com o tratamento. A produção de colágeno não se dá do dia para a noite e por esse motivo a calma e a paciência são fundamentais. Quanto a melhora, ela varia de 30 a 70%, mas existem casos surpreendentes como o da foto que ilustra o post, onde houve um resultado rápido e muito satisfatório.

A boa notícia é que já dispomos dessa tecnologia em nossa clínica para sua maior comodidade. Portanto, é só agendar uma avaliação dermatológica completa e iniciar seu tratamento.